Comment se déroule le coaching ?
Le coaching est un temps personnalisé entre le coach et le coaché (athlète, entraîneur…).
Les entretiens en français et en toute confidentialité, peuvent être organisés en présentiel (lieu à définir) ou encore par visio ou téléphone.
Selon les besoins exprimés et les objectifs fixés, il peut s’agir d’une à plusieurs séances programmées. Il est possible de bénéficier de cycles d’accompagnement sur une demi-saison ou une saison complète.
Plusieurs séances sont préconisées lorsqu’il s’agit de prendre de nouvelles habitudes/attitudes.
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Les tarifs sont personnalisés selon les besoins des athlètes ou entraîneurs. Merci de me contacter : contact@mindsport.fr
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Le coaching mental : Pour répondre à quel besoin ?
1. Athlètes/entraîneurs sous pression
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Jeunes talents prometteurs : La pression liée aux attentes élevées et à la médiatisation peut être difficile à gérer pour les jeunes joueurs.
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Athlètes stars/leaders d'équipe : La responsabilité du leadership et les critiques constantes peuvent affecter leur bien-être mental.
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Joueurs en difficulté sportive : Les baisses de performance, les blessures ou les périodes de doute peuvent générer du stress et une perte de confiance.
3. Athlètes/entraîneurs touchés dans leur équilibre mental
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Anxiété et stress : La pression de la compétition et les exigences du haut niveau peuvent exacerber ces problèmes.
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Dépression : Les difficultés sportives ou personnelles peuvent déclencher ou aggraver des symptômes dépressifs.
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Troubles du sommeil : Les voyages fréquents, les décalages horaires et le stress peuvent perturber le sommeil et affecter la récupération.
2. Athlètes/entraîneurs confrontés à des défis personnels
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Transferts et changements d'environnement : L'adaptation à un nouveau club, une nouvelle ville et une nouvelle culture peut être source de stress et d'isolement.
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Problèmes familiaux ou relationnels : Les difficultés personnelles peuvent impacter la concentration et la performance sur le terrain.
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Blessures et rééducation : La frustration et l'incertitude liées aux blessures peuvent affecter le moral et la motivation.
4. Athlètes en fin de carrière
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Incertitude quant à l'avenir : La transition vers la retraite sportive peut être source d'anxiété et de questionnements.
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Gestion de l'identité post-carrière : La perte de statut et de repères peut affecter l'estime de soi et le bien-être.
Il est important de souligner que le besoin d'un accompagnement mental ne se limite pas à ces catégories. Tout sportif, quel que soit son statut ou sa situation, peut bénéficier d'un soutien pour améliorer sa performance et son bien-être.
Plusieurs forfaits pour différents besoins
Forfait
1 séance
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☑ Options déplacement
Forfait
12 séances
demi-saison
☑ option déplacement
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☑ option disponibilité (demande urgente)
Forfait
6 séances
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☑ option déplacement
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☑ option disponibilité (demande urgente)
Forfait
24 séances
saison
☑ option déplacement
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☑ option disponibilité (demande urgente)